Mes activités

Consultation – bilan d’hygiène vitale*

Pour répondre à vos besoins et évaluer votre vitalité la consultation comporte:

  • des bilans naturopathiques (iridologie, étude du corps, bilan alimentaire)
  • un entretien permettant de chercher les causes de déséquilibre ou de dévitalisation.

Suite à mon « enquête », je vous proposerai et expliquerai votre programme d’hygiène de vie (PHV), adapté à votre mode de vie, vos besoins et envies.

Ces conseils personnalisés ont pour but de renforcer vos mécanismes de régénération et vous permettre d’augmenter votre vitalité, réduire votre fatigue… récupérer ce que l’on appelle « la force vitale », indispensable au déclenchement des mécanismes d’autoguérison de votre corps.

 Je suis là pour vous guider, vous apprendre à choisir ce qui convient à votre corps et votre tête. Il est indispensable qu’au cours de la consultation, vous compreniez  le bien-fondé d’une telle démarche, car vous allez devenir le véritable acteur de votre santé (l’autre joli nom du naturopathe est « éducateur de santé »!).

Mon but est donc…de vous amener progressivement vers l’autonomie!

Iridologie

L’iridologie est une technique d’observation de l’iris utilisée depuis très longtemps. Hippocrate, largement considéré comme le père de la médecine, déclarait ceci « Tels sont les yeux, tel est le corps ».

C’est un outil précieux en naturopathie car grâce au système nerveux, chaque partie du corps est liée à une autre. Ainsi, la « projection » du corps dans l’iris permet, seulement en l’observant, de recueillir beaucoup d’informations (estimation du potentiel vital, perturbations éventuelles des organes, surcharges, déminéralisation…).

Et donc … d’adapter les conseils ! Un système montrant une éventuelle fragilité sera à soutenir, une surcharge sur tel organe sera à prendre en compte, etc.

L’iridologie permet d’établir un bilan de terrain très intéressant à utiliser en prévention.

Attention, l’iridologie n’indique que des prédispositions. Il ne s’agit absolument pas d’un diagnostic, seulement de pistes qui seront corrélées avec l’ensemble des informations recueillies durant la consultation.

Massage-Naturopathique

Le massage-naturopathique apporte un équilibre nerveux (relaxant ou stimulant selon la méthode utilisée) ainsi qu’un effet désintoxiquant.

Le toucher et le contact sont fondamentaux autant sur le plan émotionnel que le plan physique.

Il s’intègre dans un accompagnement global en naturopathie mais peut également être pratiqué pour votre seul plaisir!

Suivant vos besoins et envies, vous aurez le choix entre un massage-naturopathique complet (dos, jambes, pieds, ventre, thorax, bras, mains, visage, tête) et un massage-naturopathique du dos, ou des jambes.

Avec ou sans huiles essentielles suivant vos envies, besoins ou tolérances!

Réflexologie plantaire

Nous l’avons vu plus haut avec l’iridologie, chaque partie du corps est reliée à une autre grâce au système nerveux. Le pied peut être « découpé » en des secteurs qui sont liés à vos organes.

Ces secteurs s’appellent des « zones réflexes ». Une pression appliquée à ces zones envoie un signal via le réseau nerveux et ainsi rééquilibre le fonctionnement de l’organisme (activation s’il y a ralentissement d’un système ou d’une fonction ou bien ralentissement s’il y a trop d’activité).

Pour être plus claire: imaginez des fils reliant vos deux mains. Si vous écartez l’une, les fils se tendent et l’autre main est sollicitée. Si vous rapprochez les mains, vous relâchez les fils et les mains se détendent.

La réflexologie permet donc la récupération d’un équilibre physiologique mais elle permet également de se recharger grâce au contact (même principe que pour le massage naturopathique mais limité aux pieds bien évidemment… ).

En résumé: la réflexologie plantaire est une grande source de bien-être général du corps!

Et … bon à savoir: même les chatouilleux apprécient la réflexologie!

En moyenne, 3 séances sont nécessaires mais selon votre vitalité et vos besoins  le nombre de séances peut varier.

La réflexologie plantaire est proscrite en cas de traumatismes ou de lésions infectieuses des pieds. Dans certains cas également (grossesse, pathologie cardiaque ou circulatoire) la réflexologie plantaire est possible mais des précautions et adaptations du protocole seront nécessaires. Appelez-moi ou envoyez moi un mail (Contact) pour m’en dire plus sur votre situation.

Bilan de vos placards et accompagnement en magasin biologique

Les changements alimentaires peuvent parfois paraître très compliqués à mettre en place au départ…

Je fais donc le point avec vous sur les produits que vous avez dans votre cuisine mais également de vous accompagner dans un magasin biologique. Je pourrai ainsi vous guider dans vos achats, vous apporter des explications ou vous faire découvrir des produits dont vous n’avez pas connaissance.

Ateliers

Une bonne hygiène de vie va de pair avec un choix attentif des produits du quotidien (ou occasionnels!).

Je vous propose donc d’apprendre à fabriquer vos propres produits (cosmétiques, produits ménagers,…).

  • groupe de 5 à 10 personnes
  • à domicile ou au cabinet
  • choix de 1 à 2 fabrications (suivant les recettes)
Conférences

Le chemin vers l’autonomie passe sans aucun doute par l’information. Et les conférences sont idéales si vous souhaitez découvrir ou approfondir des sujets souvent abordés comme le très célèbre gluten, les produits laitiers, les graisses, les désordres hormonaux féminins, le diabète, le cholestérol…

N’hésitez pas à proposer des sujets qui vous tiennent à cœur!

* En tant qu’Éducateur de santé – Naturopathe, je ne pose aucun diagnostic médical, ne fournit aucune ordonnance. Les conseils en hygiène de vie qui vous sont communiqués dans le cadre de votre bilan de vitalité ne remplacent en aucun cas votre traitement médical donné le cas échéant par votre médecin.